Bij CC Sport geloven we in een persoonlijke aanpak om jouw doelen te bereiken. Het traject begint met een nulmeting: we maken een uitgebreide intake en doen fysieke metingen zodat we precies weten waar je staat en welke doelen je voor ogen hebt. Vervolgens werken we twaalf weken lang aan je vooruitgang.

We combineren doelgerichte training met voedingsadvies, mindset‑coaching en voldoende herstel, zodat alle aspecten van jouw gezondheid aan bod komen.

Halverwege plannen we een tussenmeeting; daarin meten we opnieuw je prestaties en lichaamssamenstelling, bespreken we je ervaringen en passen we het programma aan waar nodig. Deze regelmatige check‑ins houden je verantwoordelijk en gemotiveerd. Na twaalf weken volgt een eindmeting. We vergelijken de resultaten met de nulmeting, vieren je vooruitgang en kijken welke stappen nodig zijn om je nieuwe gewoontes vast te houden. Het bijhouden van meetbare voortgang helpt om je resultaten inzichtelijk te maken en de motivatie hoog te houden.

Na afloop kun je het traject makkelijk verlengen: we bieden vervolgsessies in blokken van 4 weken. Daarmee blijf je regelmatig meten, bijsturen en stappen zetten naar nieuwe doelen. Zo sta ik continu aan jouw zijde, of je nu net begint of al een stap verder bent.